Fitnesstation Lentner

Der Getränkehandel Lentner spendet ein zweites Fitnessgerät für St. Wolfgang.

Dieses Gerät das den westlichen und fernöstlichen Gesundheitsansatz verbindet kommt nach Endgassen.

FERNÖSTLICHES PRINZIP:

Im Strecksprung kommen yin und yang Energien zu einer Einheit. In der vorbereitenden Sammlung (yin) liegt die Kraft, mit der der aktive Sprung (yang) in den Raum geht. Die Ganzkörperstreckung öffnet die Meridiane und verteilt die Energie im Körper. Durch Abdruck und Aufstoß der Füße werden zahlreiche Akupressur- und Akupunkturpunkte stimuliert, z.B. Niere 1.

WESTLICHER ANSATZ:

In der kreisenden Bewegung der Arme werden vor allem die Beweglichkeit im Schultergürtel und die Feinmotorik von Armen und Händen trainiert. Dabei werden die Handflächen massiert durch den leichten Druck auf die Scheiben. Die Möglichkeit, die Drehbewegung in unterschiedliche Richtungen zu variieren fördert Koordination und Balance.